Beneficios del Qi Gong

¿QUÉ BENEFICIOS ME PUEDA DAR EL QI GONG?

Investigaciones científicas demuestran que el Qi-gong es un ejercicio muy completo que beneficia todos los órganos y sistemas del cuerpo.

I. SISTEMA CARDIOVASCULAR

Disminuye las pulsaciones del corazón y aumenta su irrigación y el volumen cardiaco mejorando la función ventricular. Aumenta la circulación periférica y cerebral y regula la presión arterial.

II. SISTEMA RESPIRATORIO

Regula el ritmo. Aumenta el volumen de ventilación pulmonar y ventilación alveolar.

III. SISTEMA DIGESTIVO

Mejora la función gastrocólica, regula y fortalece la perístasis, acelera la evacuación y elimina gases. Tonifica el hígado y el páncreas.

IV. SISTEMA NERVIOSO

Protege la corteza cerebral a través de un mecanismo inhibitorio. Regula el sistema Nervioso Vegetativo.

V. SISTEMA ENDOCRINO

Regula y mejora las funciones endocrinas: glándula hipo fizarías, tiroides, testiculares, ováricas, suprarrenales, pancreática.

VI. SISTEMA INMUNE

Corrige alteraciones en el timo, aumenta el número y capacidad de linfocitos T, aumenta las inmunoglobulinas y el número y actividad de las macrófagos.

VII. SISTEMA LOCOMOTOR

Fortalece huesos (evita la osteoporosis) y aumenta la elasticidad de músculos y tendones. VIII. METABOLISMO Activa y regula el metabolismo de lípidos (colesterol) y azúcares.

VIII. METABOLISMO

Activa y regula el metabolismo de lípidos (colesterol) y azúcares.